Az aranygyökér csodás gyógyhatásai

Az aranygyökér fantasztikus gyógyhatását már évszázadokkal korábban felfedezték. Ezt a gyógynövényt használták a stressz kezelésére és az energia fokozására. Ez a gyógynövény valóban nagyon hasznos lehet a stressz okozta negatív hatások kivédésre. A gyógynövénnyel kapcsolatban bebizonyosodott, hogy serkenti a dopamin - és a szerotonintermelést, amely hatások pozitívan hatnak a kognitív funkciókra, de az egészséges érzelmi működést is biztosítani tudják.
A stressz oldásában - Az aranygyökér csodás gyógyhatásai – nagy segítségünkre lehet.

Az aranygyökér, egy adaptogén gyógynövény

A gyógynövényt már évszázadok óta alkalmazza az ájurvédikus orvoslás. Egy adaptogén gyógynövényről van szó, amely nem csak a stressz negatív hatásait képes kivédeni, de a fáradtságérzetet is csökkenti, illetve a mentális és a fizikai teljesítmény javításában is aktívan részt vesz. A gyógynövény segít a stresszhatásokhoz alkalmazkodni és növeli a betegségekkel szembeni ellenálló képességünket.

A fáradtság és az aranygyökér

Az aranygyökérnek kitüntetett szerepe van a fáradtság leküzdésében. Egy kutatás során bebizonyosodott, hogy a gyógynövény rendszeres fogyasztásával jelentősen csökkenthető a mentális fáradtság és a mentális teljesítményre is pozitív hatást gyakorol. Az aranygyökér emellett a memóriát is fejleszti, és jobb koncentrációt is biztosít, amelynek nem csak a munkában, hanem a tanulás során is nagy hasznát vesszük.

A stresszhatások kivédése

Ez a gyógynövény nem csupán a stressz kellemetlen tüneteit csökkenti, de hatékonyan segít megküzdeni a stresszel, amely akár mentális betegségeket is okozhat, illetve felelőssé tehető a fizikai betegségek kialakulásáért. Pozitív hatásai már néhány napon belül megmutatkoznak.

A depresszió ellen is véd

A depresszió egy komoly betegség. Sokan nem is gondolják, hogy depressziósok, csak úgy vélik, hogy lehangoltak, így nem is tesznek semmit annak érdekében, hogy elmúljanak a depresszióval együtt járó kellemetlen tünetek. Pedig a depresszió nem múlik el csak úgy önmagától. A gyógyszeres kezelés előtt ezt a gyógynövényt is ki lehet próbálni, hiszen kutatások igazolják, hogy enyhe és középsúlyos depressziónál is jelentősen képes lecsökkenteni a tüneteket.

Még edzés közben is hasznát vehetjük

Kivel ne fordult volna elő, hogy nem volt kedve edzeni, ha nagy nehezen mégis sikerült magát mozgásra ösztönöznie, nem úgy ment a mozgás, mint ahogyan azt szerette volna. Azaz hiányzott a kitartás, hogy a gyakorlatokat helyesen hajtsa végre és még egy órát sem volt képes az edzőteremben izzadni, hanem sokkal hamarabb befejezte a mozgást. Az aranygyökérre ilyen esetben is számíthatunk, mivel a kitartás növelésében is a segítségünkre lehet.

A szorongó emberek egyik segítsége

Manapság sokan szoronganak, nem is csoda, hiszen sok mindennel meg kell küzdenünk és az embereknek egész egyszerűen csak kevés ideje jut a kikapcsolódásra, a regenerálódásra. Az aranygyökér segítséget nyújthat a szorongás leküzdésében, így pedig sokkal könnyebben leszünk képesek megküzdeni a problémáinkkal.

Az agy működésére is pozitívan hat

Az aranygyökér fokozza az agy teljesítményét, vagyis pozitívan hat a memóriára, illetve a tanulási készségek is jelentősen javulnak a gyógynövény fogyasztását követően, illetve annak rendszeres alkalmazásával.

Kapcsolódó cikkek

A stressz oldásában - Az aranygyökér csodás gyógyhatásai – nagy segítségünkre lehet.

Az aranygyökér csodás gyógyhatásai

Az aranygyökér egy nagyon hasznos gyógynövény, hiszen nem csak a stressz kellemetlen hatásait segíthet kivédeni, de még a depresszió kellemetlen tüneteit is csökkenti, illetve a kognitív funkciókra is pozitívan hat. Lássuk, miért is olyan hasznos még ez a

Sokféle betegségtől - A spirulina 8 áldásos hatása – óvhat meg bennünket.

A spirulina 5 áldásos hatása

A spirulina, szupertápláléknak is tekinthető, hiszen tele van olyan antioxidáns vegyületekkel, amelyek nagyon hatásosak lehetnek az oxidatív stressz leküzdésében. Emellett számos más, pozitív hatással is rendelkezik. Mutatjuk, hogy melyek ezek!

Az E-vitamin - 5 immuntámogató, E-vitaminban gazdag táplálék – egy antioxidáns vitamin.

5 immuntámogató, E-vitaminban gazdag táplálék

Az E-vitamin, egy antioxidáns, zsírban oldódó vitamin. Nem csak a bőrünket szépíti meg, de még az immunrendszerünk védelmét is ellátja. A cikkben, 5 olyan táplálékot mutatunk be, amelyek bővelkednek ebben a vitaminban.